Chăm sóc da hoàn hảo cho phụ nữ tuổi 50

Bạn có nghĩ rằng khi bạn ở độ tuổi 50 làn da của bạn rất cần được chăm sóc. Bởi khi bạn càng lớn tuổi thì cơ thể thiếu đi sự sinh sản collagen nhưng nếu biết chăm sóc da đúng cách và theo khoa học thì bạn vẫn có thể giữ cho mình một làn da sáng và căng mịn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách chăm sóc da hoàn hảo cho phụ nữ tuổi 50 nhé.

Ở độ tuổi này, da bạn không chỉ bị khô, rạn mà còn có thể bị nám, tàn nhang điều này cũng chính là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Và tất nhiên, quá trình trị nám cũng chẳng dễ dàng gì. Cùng tham khảo những cách chăm sóc da dưới đây để làn da của bạn trở nên mịn màng và đẹp hơn:

1. Rửa sạch da mặt đúng cách khi đi ra đường và trước khi đi ngủ

Không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt sẽ làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày sẽ chùng nhão, chảy xệ da mặt. Vì thế, chăm sóc da hết sức quan trọng. Phái đẹp nên dùng miếng rửa mặt chuyên dụng hoặc rửa mặt bằng tay kết hợp massage nhẹ nhàng. Nên rửa mặt 2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da.

2. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Nhiều phụ nữ khi bước vào tuổi 50 ngại nói đến vấn đề về ăn uống bởi nó dường như là sự phá hoại hình dáng của cơ thể. Nhưng thật không công bằng vì một làn da không thể khỏe mạnh trong khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng. Bởi vậy, để có làn da đẹp phụ nữ U50 cần phải chú ý ăn uống các thực phẩm giàu vitamin A, E… và uống nhiều nước để làn da luôn được dưỡng ẩm.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày

Nguyên nhân dẫn đến làn da bị lão hóa chính là sự giảm đi collagen và đồng thời làm giảm nồng độ estrogen, lượng dầu cho da thực sự ở tuổi này trở nên khan hiếm. Vì thế phụ nữ ở tuổi này nên chọn những loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều dầu và sử dụng thường xuyên hơn. Nếu đang trong quá trình trị nám, bạn nên nhờ sự tư vấn của các chuyên gia da liễu nhé.

Hãy đến với TMV Nhật Mỹ để gìn giữ nét thanh xuân

4. Mát xa da mặt thường xuyên

Mát xa kích thích sản xuất collagen cho làn da, giúp lưu thông máu, cung cấp độ đàn hồi tái tạo các tế bào mới giúp cho làn da trở nên sáng và khỏe hơn. Một số phương pháp can thiệp sâu như điều trị microdermabrasion, chiếu tia laser hay mặt nạ dưỡng ẩm cũng giúp cho làn da bớt nếp nhăn và cải thiện màu sắc cho da.
Tuy nhiên trước khi thực hiện các phương pháp trên cần phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu để có thể lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp, hiệu quả và bảo đảm sức khỏe. Một việc cần lưu ý là sau khi mát xa hay trong các trường hợp rửa mặt không nên rửa bằng nước nóng mà hãy sử dụng dòng nước mát lạnh và vỗ nhẹ lên mặt.

5. Lựa chọn những sản phẩm dưỡng da giàu vitamin A, E

Mục tiêu của việc bảo vệ làn da ở độ tuổi U50 là cung cấp đầy đủ thường xuyên các chất dinh dưỡng để kéo dài tuổi thọ cho da. Bởi vậy, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng da có chứa các huyết thanh chống lão hóa, exfolisors, retinoid, vitamin A,E … để hỗ trợ giúp làn da tăng sức sản xuất collagen và cải thiện màu da của bạn.