CÁCH NẤU BỘT YẾN MẠCH VỚI SỮA CÔNG THỨC

     

giải pháp nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm không nhiều bị táo bị cắn dở bón, tăng cân lành mạnh. Sữa yến mạch ko chỉ phù hợp với trẻ nhỏ ăn dặm mà tín đồ lớn cũng rất có thể dùng nhằm bồi bổ khung hình hoặc giảm cân, dễ dàng cũng tương đối đơn giản.


Theo những nghiên cứu, yến mạch là 1 trong trong số loại ngũ cốc nguyên hạt lành mạnh, chứa lượng chất cao nguyên tố gluten, là nguồn hỗ trợ chính những loại khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa, có đến công dụng tốt so với hệ tiêu hóa, tim mạch, hoặc kiểm soát và điều hành đường huyết...rất tốt cho sức khỏe con người.

Bạn đang xem: Cách nấu bột yến mạch với sữa công thức



*

Yến mạch là loại ngũ ly nguyên hạt đựng được nhiều thành phần dinh dưỡng. (Ảnh minh họa)

Ngoài cách chế biến là cháo yến mạch cùng với sữa thì giải pháp làm sữa yến mạch cũng là sự lựa chọn hoàn hảo để cung ứng dinh dưỡng quan trọng cho bé. Sau đó là 2 cách chế tao yến mạch với sữa giành riêng cho bé.

Cách nấu nướng yến mạch với sữa cho bé nhỏ thành món cháo

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 100ml nước

- 100g bột yến mạch

- 100ml sữa cách làm hoặc sữa mẹ

Cách nấu:

Bước 1: tiến hành sơ chế yến mạch

Với lượng yến mạch đang được chuẩn bị, mẹ mang ngâm vào vào nước khoảng tầm 15-20 phút sẽ giúp đỡ cho cháo chín nhanh và mềm hơn.

Bước 2: Đun sôi nước và thực hiện tiến hành nấu nướng cháo

Sau khi sẽ ngâm yến mạch xong, bà bầu chắt vứt nước. Tiếp theo, mẹ thực hiện tiến hành nấu bếp yến mạch với sữa dưới đây:

- Đổ khoảng chừng 100ml nước vào trong nồi và đun sôi nước.

- Để nước sôi lăn tăn khoảng 70 độ C thì cho yến mạch vào nấu và khuấy thiệt đều. Mẹ rất cần được khuấy thật phần nhiều tay đến lúc thấy cháo nhuyễn mịn.

- Sau khoảng tầm 5-7 phút thì đổ nốt phần sữa vẫn được chuẩn bị vào nồi cùng nấu.

- triển khai khuấy đều trong vòng 3 phút cho đến khi cháo sôi rồi tắt bếp.

- lúc cháo đã chín thì người mẹ đổ cháo ra rồi rây mịn bằng muỗng thia, giúp nhỏ nhắn ăn dễ hơn lúc còn nóng.


Cách làm sữa yến mạch mang lại bé

Thay vì chưng mua các loại sữa yến mạch được cung cấp sẵn kế bên hàng, bà mẹ cũng rất có thể tự tay nấu bếp sữa yến mạch cho nhỏ bé với giá thành vô cùng tiết kiệm ngân sách và chi phí và rất là đơn giản

- cách 1: Ngâm yến mạch cài đặt về trong khoảng 4 giờ đồng hồ đeo tay với nước hoặc dìm qua đêm hạt yến mạch ngậm nước và nở khổng lồ hơn. Kế bên ra, cũng dễ xay lấy sữa hơn.

- bước 2: sau khoản thời gian đã dìm yến mạch xong, bà mẹ phải rửa sạch sẽ để bảo đảm không bị dính sạn hay cám. Tiếp theo đó, đến yến mạch đã có rửa sạch vào trong thiết bị xay sinh tố, thêm chút nước lọc, ngập phương diện yến mạch rồi xay nhuyễn.

- bước 3: Cho các thành phần hỗn hợp yến mạch đã được xay vào bên trong túi lọc, lọc đem sữa vào trong nồi sạch. Phần buồn chán yến mạch sẽ xay, mẹ có thể tận dụng lại để gia công bánh.

- cách 4: Cho nồi sữa yến mạch vừa lọc lên bếp, hâm sôi trong khoảng chừng 3 phút thì tắt bếp. Hoàn toàn có thể thêm chút mặt đường để bé nhỏ uống dễ dàng hơn.

Sữa yến mạch sau khoản thời gian nấu xong có thể uống rét mướt hoặc uống nóng. Vì sữa trường đoản cú nấu, không tồn tại chất bảo quản nên yêu cầu dùng không còn trong 3 ngày nhằm tránh biến hóa các chất dinh dưỡng.

Lưu ý: Nếu mẹ nấu sữa yến mạch cho bé xíu từ 6 mon tuổi, uống sửa chữa thay thế cho sữa công thức thì nên làm bữa nào đun nấu bữa đó hoặc thổi nấu để bé bỏng dùng dần thì cần phải bảo vệ trong chai thủy tinh trong với nhiệt độ từ 4-6 độ C, đảm bảo an toàn đậy nắp kín, kiêng cho vi trùng lây lan tự thức nạp năng lượng sang.

Cách làm cho sữa yến mạch cho nhỏ nhắn với khoai lang cốt dừa

Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị:

- 100g yến mạch cán dẹt

- 1 quả dừa già

- 1 củ khoai lang ngọt

Cách làm:

- ngâm yến mạch nội địa ấm khoảng chừng 2 giờ đồng hồ. Sau thời điểm ngâm xong, lọc và rửa lại những lần để đảm bảo an toàn không bị nhớt.

- tách nước và cùi dừa, cạo sạch toàn bộ phần vỏ lụa của cùi dừa, rửa sạch cùng thái nhỏ.

Xem thêm: 14+ Mẫu Nail Đính Đá Đơn Giản Mà Đẹp 2021, 99+ Mẫu Nail Đẹp Nhất

- chan nước dừa và cùi dừa vào đồ vật xay, đổ nước dừa cho đến lúc ngập qua cùi, nếu ít nước dừa có thể cho thêm nước lọc.

- sử dụng vải lọc hoặc khăn xô để lọc vứt cơm dừa, chắt riêng lấy nước và đun sôi.

- Khoai lang gọt vỏ, cọ sạch, thái lát nhỏ, hấp chín, xay qua bằng thìa mang lại mịn.

Sữa yến mạch cốt dừa. (Ảnh minh họa)

- Đun sôi tất cả hổn hợp sữa yến mạch, khoai lang, kế tiếp thêm nước cốt dừa vào.

- khi sữa sôi thì tắt bếp, nhằm nguội rồi đã tạo ra ly cốc để nhỏ bé thưởng thức khi còn ấm nóng.

Cách có tác dụng sữa yến mạch cho nhỏ xíu với hạt chia

Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị:

- 50g yến mạch

- 3g phân tử chia

- 200ml nước lọc

Cách nấu:

- bước 1: Rửa sạch sẽ yến mạch cùng với nước lọc khoảng chừng 1-2 lần để sa thải sạn, cám.

- cách 2: có yến mạch ngâm khoảng tầm 4-5 tiếng, trong thời hạn ngâm yến mạch buộc phải thay nước khoảng 2 lần.

Hạt chia làm sữa với yến mạch. (Ảnh minh họa)

- bước 3: cọ thêm 2 lần yến mạch để thải trừ nhớt và sạn (nếu còn).

- bước 4: cho yến mạch vào trong sản phẩm công nghệ xay, thêm khoảng chừng 200ml nước ấm xay dùng, sau khi thu được tất cả hổn hợp xay nhuyễn, với đổ ra túi lọc, lọc riêng lấy phần sữa.

- bước 5: đến sữa yến mạch lên nồi, hâm nóng trong khoảng chừng từ 3-5 phút, thêm một chút đường, khuấy mọi và tắt bếp. Sau đó, đổ sữa ra ly ly rồi rắc hạt phân tách lên cơ hội sữa còn nóng để hạt chia nở ra. Đến khi nóng ấm là bé xíu có thể dùng được rồi.

Cách nấu nướng yến mạch cùng với sữa cùng quả bí đỏ cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 khoanh bé dại bí đỏ

- 1 muỗng yến mạch

Cách làm:

- cách 1: với yến mạch rang sơ mang đến thơm rồi đưa theo ngâm nước cho đến khi mềm thì vớt ra.

- cách 2: Gọt vỏ bí đỏ, rửa không bẩn rồi bổ thành từng miếng nhỏ, mang đi hấp cách thủy cho tới khi thật chín thì bỏ ra.

Sữa yến mạch bí đỏ giành cho bé. (Ảnh minh họa)

- cách 3: cho chỗ yến mạch đang ngâm, quả bí đỏ đã nấu cho chín và khoảng 100ml nước lọc vào trong thiết bị xay, xay nhuyễn.

- cách 4: Cho các thành phần hỗn hợp này ra túi lọc, lọc riêng mang phần sữa, với nấu sôi trong tầm 3 phút, thêm chút mặt đường để nhỏ xíu dễ uống hơn.

Xem thêm: Tìm Bạn Gái Biên Hoà - Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến: Oola

Mẹ nên cho bé xíu uống sữa yến mạch lúc còn nóng để nhỏ bé uống dễ dàng hơn, nhằm nguội đang thấy sữa đông lại giống hệt như tàu hũ non, buộc phải dùng thìa để xúc mang đến con.