Dùng kem chống nắng như thế nào

     

SKĐS - khi sử dụng kem chống nắng đúng cách, sẽ giúp bảo vệ domain authority khỏi tia UV có hại của ánh nắng mặt trời, giảm nguy cơ cháy nắng, ung thư da và các dấu hiệu của lão hóa sớm…


1.Các nhiều loại kem chống nắng

-Kem cách nắng hóa học: Là các loại kem có chứa những thành phần hóa học có khả năng hấp phụ hoặc đưa hóa ánh nắng do những phản ứng hóa học. Loại này thường ít có tác dụng chống nắng bằng các chất cách nắng lý học. Trên thực tế người ta thường phối kết hợp 2 các loại trên để làm ra một các loại kem kháng nắng kết quả cao.

Bạn đang xem: Dùng kem chống nắng như thế nào

- Kem che nắng lý học: Là nhiều loại kem che nắng có chức năng như một tờ lá chắn phòng ngừa, bội nghịch xạ, phân phát tán các tia sáng khía cạnh trời không cho chúng tác động đến da. Những loại oxid của titan, kẽm những là chất bảo vệ da, che nắng lý học.


Oxit kẽm hoặc titanium dioxide khi bôi bên trên da hoạt động như mặt hàng rào bức xạ tia UV. Phương diện khác, kem cách nắng hóa học bao gồm chứa các bộ lọc như octisalate hoặc avobenzone, hoàn toàn có thể thâm nhập vào domain authority và bảo đảm an toàn da bằng phương pháp hấp thụ tia UV.

Bôi kem chống nắng giúp đảm bảo da khỏi tác động xấu của tia nắng mặt trời…


Kem cách nắng là bước quan trọng đặc biệt nhất trong quy trình chăm lo da thường xuyên của bạn, dẫu vậy nó sẽ không tác dụng nếu sử dụng sai cách...

2. Bí quyết thoa kem phòng nắng

-Bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra nắng nhằm có công dụng tốt nhất. Da hoàn toàn có thể hấp thụ cùng ít bị trôi khi bạn đổ mồ hôi. Nếu như khách hàng đợi cho đến lúc ra nắng bắt đầu thoa kem chống nắng, làn domain authority của bạ sẽ không còn được bảo vệ.

-Đảm bảo thoa đầy đủ kem kháng nắng. Theo nguyên tắc chung, hãy sử dụng khoảng 30 gam để che từ đầu đến chân của bạn; xoa kỹ kem ngăn ngừa nắng vào da.

-Sử dụng kem chống nắng trên tất cả các phần domain authority hở tiếp xúc với tia nắng mặt trời, bao hàm tai, cổ, mặt, lưng, vai, tay, chân… Đối với rất nhiều vùng khó tiếp cận như lưng, hãy nhờ fan khác khiến cho bạn hoặc áp dụng kem hạn chế nắng dạng xịt. Để bảo vệ môi, hãy sứt son dưỡng môi tất cả chỉ số SPF ít nhất là 15.

Xem thêm: Thường Xuyên Ăn Rau Diếp Cá Trị Bệnh Gì? Công Dụng & Liều Dùng

- Kem cách nắng sẽ mất công dụng theo thời gian, nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi nhì giờ, hoặc ngay sau thời điểm bơi hoặc đổ mồ hôi. Những tín đồ bị rám nắng thường không áp dụng đủ kem chống nắng, không thoa lại kem sau thời điểm ra nắng và nóng hoặc sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng. Da của doanh nghiệp phải tiếp xúc với tia rất tím có hại của tia nắng mặt trời mỗi khi bạn ra quanh đó trời, bao gồm cả những ngày những mây cùng vào mùa đông. Do vậy, mặc dầu bạn vẫn đi nghỉ hay quốc bộ bóng dâm hãy nhớ áp dụng kem phòng nắng.

- Hãy đậy mát khi hoàn toàn có thể vì ngay cả khi bạn bôi kem che nắng và siêng năng bôi lại, cũng trở thành không đảm bảo an toàn bạn ngoài 100% tia UV. Vì đó, điều đặc biệt quan trọng là cần mặc áo xống chống nắng, nhóm mũ rộng lớn vành và né tránh nắng trong số những giờ nắng nóng cao điểm.

-Hãy cảnh giác khi thoa kem hạn chế nắng quanh mắt.



3.Một số xem xét khi sử dụng kem kháng nắng

-Không gồm loại chỉ số hạn chế nắng (SPF) nào có thể lọc được 100% tia UV. Học viện chuyên nghành Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn hãy lựa chọn kem chống nắng tất cả chỉ số SPF từ bỏ 30 trở lên cùng lý tưởng độc nhất là SPF 50 trở lên, quan trọng đặc biệt nếu nhiều người đang dành nhiều thời hạn ở bên cạnh trời.

-Nên chọn kem chống nắng ‘phổ rộng’ sẽ giúp bảo vệ da ngoài cả tia UVA với UVB. UVA là vì sao chính tạo sạm da và lão hóa domain authority sớm trong những lúc tia UVB hoàn toàn có thể gây cháy nắng. Mặc dù nhiên, cả việc tiếp xúc cùng với tia UVA với UVB đều rất có thể dẫn cho ung thư da, do vậy điều đặc biệt là bắt buộc chọn một số loại kem ngăn ngừa nắng "phổ rộng" đảm bảo an toàn chống lại cả hai.

-Nếu bạn đi bơi hoặc đổ những giọt mồ hôi nhiều, hãy chọn loại kem phòng nắng có công dụng chống nước (không phải tất cả các một số loại kem hạn chế nắng đều có tác dụng chống nước). Tài năng chống nước kéo dãn dài 40 hoặc 80 phút và đề xuất thoa lại kem cách nắng sau mỗi khoảng thời hạn này. Còn nếu không dính nước, bạn cũng có thể thoa lại sau mỗi hai giờ.

-Không phải toàn bộ các một số loại kem chống nắng đều có thành phần như thể nhau. Bởi vì đó, hãy thử kem hạn chế nắng có các chất hóa học không giống nhau để chọn loại cân xứng với bản thân (ví dụ như không bị kích ứng…).


-Kem phòng nắng giá thành cao hơn không có nghĩa là tốt hơn. Mặc dù một chữ tín đắt tiền rất có thể có cảm hứng ‘xịn xò’ rộng hoặc mùi thơm hơn, tuy nhiên nó không tuyệt nhất thiết sẽ công dụng hơn một thành phầm rẻ hơn.

-Lựa chọn dạng cần sử dụng phù hợp: Ở dạng kem thường được sử dụng cho các làn da khô, rất cần được được dưỡng ẩm và duy trì ẩm. Với da dầu không nên lựa chọn những sản phẩm chống nắng dạng kem, do lớp kem dày sẽ khiến cho làn domain authority ít bị bí, làm cho da huyết dầu nhiều hơn từ kia dẫn mang đến tình trạng da dầu lại càng trở yêu cầu bóng dầu và thậm chí còn còn gây nổi mụn. Ở dạng sữa sẽ có kết cấu mỏng nhẹ, khi để bôi lên da sẽ dễ hấp thụ hơn, có tác dụng chống nắng liền và với đến cảm giác thông thoáng. Sữa hạn chế nắng sẽ tương xứng với làn domain authority dầu cùng da nhạy bén cảm.

-Hãy để ý về hạn cần sử dụng của sản phẩm vì một trong những thành phần chống nắng rất có thể bị đổi thay chất theo thời gian.

- Kem ngăn ngừa nắng cũng hoàn toàn có thể gây tác dụng phụ gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Bởi vậy khi dùng kem che nắng lần trước tiên nên bôi thử một lượng nhỏ dại vào vùng khía cạnh trong cẳng tay, chờ mang đến ngày hôm sau nếu như không có biểu hiện ngứa, nổi mẩn đỏ thì hoàn toàn có thể dùng được.

Xem thêm: 8 Cách Chữa Khô Môi Phải Làm Sao Để Hết Khô Môi Nhanh Chóng, Làm Sao Để Hết Khô Môi Nhanh Chóng


Da của bạn phải tiếp xúc với tia cực tím ăn hại của tia nắng mặt trời mỗi khi bạn ra bên cạnh trời, bao gồm cả những ngày những mây cùng vào mùa đông. Vày vậy, mặc dầu bạn sẽ đi ngủ hay đi dạo trong khu phố của bạn, hãy nhớ áp dụng kem kháng nắng.

Hiểu đúng về sức đề kháng và bí quyết tăng mức độ đề kháng