MUỐI GỪNG GIẢM MỠ BỤNG

     
Sau khi sinh các mẹ phải khổ sở để tìm cho mình một bí quyết giảm cân tiêu mỡ bụng an toàn để không ảnh hưởng đến sữa và bé. Và mẹo giảm mỡ bụng bằng gừng được các mẹ áp dụng rất nhiều

3 cách giảm béo đùi nhanh được chị em Hà Thành yêu thích nhất

Bật mí 4 cách giảm béo tay nhanh, hiệu quả nhất sau 1 tuần


*

Sau khi sinh các mẹ phải khổ sở để tìm cho mình một bí quyết giảm cân an toàn để không ảnh hưởng đến sữa và bé. Và mẹo giảm mỡ bụng bằng gừng được các mẹ áp dụng rất nhiều
Chuẩn bị: 1/2 kg gừng, 1kg muối hột, 1 nhúm ngải cứu khô, vài nhánh quế ( không có cũng được), 1 cái ống quần jean cũ ( cắt dài dài nhe, khoảng 50cm may kin 1 đầu, còn để lại 1 đầu) hoặc vải kate dày ( không xài vải nilon nha, muối nóng là quéo vải luôn đấy nha)
*

– gừng ta ( các mẹ chú ý mua gừng sẻ của Việt Nam nha, củ gừng càng già thì sẽ có màu càng vàng, nếu gừng màu vàng nhạt thì có thể là gừng non, sẽ ít cay lắm ! Còn gừng trung quốc thì nó to, ú nu nhìn hấp dẫn lắm, lại sạch sẽ nữa chứ ko dính đầy đất như gừng ta, nhưng nó không thơm cũng chẳng cay !!), nếu sử dụng hiệu quả không đạt tối đa hiệu quả của công dụng gừng các bạn nhé. Rửa sạch hết đất dính trên củ gừng, KHÔNG cạo vỏ nha, phơi cho khô ráo, cắt lát rồi đập cho hơi dập 1 chút cho ra nước, sau đó băm nhỏ như hạt lựu rồi trộn đều với muối hột, cho vô nồi rang sơ sơ qua cho nó khô seo seo lại ( khoảng 2,3 phút) rồi cho hết ngải cứu và quế ( bẻ vụn vụn) vào trộn đều lên là tắt bếp luôn nhé các mẹ .
Giải thích ngay vì sao phải rang muối với gừng trước mà không cho tất cả cùng 1 lúc : là vì gừng sau khi đập dập sẽ ra nước, muối cũng vậy, thường ko dc khô ráo cho lắm, nên công đoạn này sẽ giúp cho nguyên liệu sau khi rang sơ sẽ ko bị chay nước khi dùng sau này, tránh gây ngứa ngứa bụng khi đắp ! Còn ngải cứu thì rất dễ bị cháy khét nếu rang lâu, nên khi tắt bếp rồi, muối và gừng vẫn rất nóng, nên chỉ cần bỏ vô sau cùng là được! Thế là các mẹ đã có 1 hỗn hợp muối chườm bụng chất lượng cao rồi đó.

Bạn đang xem: Muối gừng giảm mỡ bụng


1kg muối sau khi trộn các nguyên liệu kể trên thì ra được cũng 1,5kg hỗn hợp muối chườm, hỗn hợp giảm mỡ bụng bằng gừng có thể rang đi rang lại cho nóng và dùng trong 7 đến 10 ngày.
*

Cách 1: Nhà nào có lò vi ba thì cho tất cả hỗn hợp muối gừng ngải cứu vô cái ống quần jean đã được may kín 1 đầu, đầu kia thì gấp lại để muối không bị rơi ra ( nếu chịu khó thì mua miếng dán trong mấy nơi bán nguyên liệu may, may vô ), cho hẳn vào trong lò, để 1,2 phút sau đó xốc lên lần nữa cho đều, quay thêm 1 phút thì bịch muối đó sẽ nóng đều.
Cách 2: Còn nhà nào không có lò vi ba, thì mình cứ cho hỗn hợp vô 1 cái chảo ( chú ý không dùng chảo chống dính nhe, vì khi đảo muối sẽ làm xước lớp chống dính đó), rang đều tay trong 4, 5 phút rồi trút ra cái túi đựng ( quần jean hoặc vải).
Cách 3: Sắm 1 cái nồi cơm điện mini, quăng cái bịch đựng muối vô rồi đóng nắp nồi lại, mỗi lần muốn chườm là bật nút *Cook* , tự động sau 5 hay 10 phút nó nóng hết cỡ rồi nó sẽ chuyển chế độ * Warm*, là lấy ra xài thôi, khỏi canh khỏi chỉnh chi cho mắc công mà lại còn nóng đều hơn là quay bằng lò vi ba. xài xong lại quăng vô nồi cơm điện lại, nó cứ ấm ấm hoài. Nếu bạn sinh bé xong không có ai phụ, nên chẳng thể nhờ ai đi rang hay đi canh thời gian khi quay bằng lò được, nên cứ sắm 1 cái nồi cơm điện để ngay cạnh cái giường, bất kì khi nào muốn dùng cũng có thể lấy túi ra chườm, tiện lợi vô cùng !
À, note lại chút xíu chỗ này: chia sẻ thực tế của các bạn đã áp dungjt hành công nhé, các bạn thường xài 1 lúc 2 túi để thay phiên nhau, cứ bỏ 1 túi vô nồi cơm chừng 15 phút cho nóng rùi lấy ra chườm, sau đó bỏ ngay túi thứ 2 vô nồi luôn rồi bật lại nút cook, thế là cứ chườm luân phiên như vậy sau 15,20 phút là thay túi kia, như vậy bạn có thể chườm cả tiếng mà muối lúc nào cũng nóng ran.
bạn có thể chườm bất cứ khi nào rảnh nhé, trung bình chườm 1 ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 30 đến 45 phút. Khi bắt đầu chườm, các bạn nhớ lót 1 cái khăn mỏng lên bụng rồi hãy đặt túi muối lên nha, vì thường mới rang, muối rất nóng, để trực tiếp lên bụng ngay sẽ khiến dễ bị phỏng, gây rát. Khi chườm được chừng 10 phút, đã quen với hơi nóng rồi thì mới rút cái khăn lót ra. Lâu lâu xốc lại bịch muối cho nó nóng đều các bên rồi lại tiếp tục chườm. Khi chườm, các mẹ cứ nằm ngửa, không cần phải nằm sấp đâu, chườm bịch muối đều hết phần bụng là được.
Muối thuốc này hay ở chỗ là bạn nào bụng nhiều mỡ, cũng có thể thực hiện, sẽ giảm mỡ kha khá đó nhá!
*

Đối với mẹ sinh mổ, thì phải sau 2 đến 3 tuần hãy chườm ( để cho vết thương lành hẳn), khi chườm tuyệt đối tránh chườm đè lên vết mổ nhé, chỉ chườm lên phần bụng trên thôi.

Xem thêm: Chi Phí Nâng Mũi Vĩnh Viễn Giá Bao Nhiêu ? Bảng Giá Nâng/Sửa Mũi Kangnam 2019


Chườm liên tục sau 2 tuần, các mẹ sẽ thấy điều kì diệu! Nếu được, hãy chườm liên tù tì trong 1 đến 2 tháng nhé!
À quên, dặn các mẹ điều này: khi rang đi rang lại thì hỗn hợp muối thuốc sẽ ngày càng đen đi, không sao cả, các mẹ dùng sau 5 ngày thì cứ cho thêm 1, 2 lạng gừng băm nhuyễn trộn vô là xài tiếp đến 5 ngày sau là bỏ, lúc này mình sẽ bắt đầu làm cái mới ! Còn cái túi may bằng cái ống quần jean thì nhớ giữ lại à nha!!!
Đây là những kinh nghiệm đã được nhiều bạn áp dụng cho bản thân và nên đã thấy kết quả rất hiệu nghiệm! Các mẹ nào sau khi sinh mà muốn nhanh xuống bụng thì nhớ làm ngay cho mình 1 túi muối nhé!
*

Sau sinh ám ảnh nhất là cảnh bị gọi là "mẹ xề", với vòng 2 ngấn mỡ và một cơ thể mất cân đối. Tuy nhiên mình đã tìm đến thammyviennhatmy.vn Spa để được chăm sóc sau sinh. Chỉ với 1 liệu trình duy nhất mình đã cảm thấy cơ thể có những thay đổi tích cực. Vòng 2 đã thon gọn hơn, da cũng mịn màng hơn, tinh thần mình lúc nào cũng lạc quan và thoải mái.


Sinh bé xong mình bị tăng cân không kiểm soát vì ăn quá nhiều để có sữa cho con. Lại còn những đêm căng thẳng đến stress chỉ vì đêm nào con cũng quấy. Từ khi biết đến dịch vụ chăm sóc sau sinh của thammyviennhatmy.vn Spa. Mình đã hoàn toàn bị chinh phục bởi nhờ những buổi massage tinh thần mình phấn chấn hơn, lạc quan hơn và số đo vòng 2 của mình đã giảm một cách đáng kể.


Cuộc chạy đua "giảm béo sau sinh" quả là cam go nhưng mình may mắn có thammyviennhatmy.vn Spa là bạn đồng hành. Mình thật sự bất ngờ vì sau 1 liệu trình chăm sóc sau sinh mình đã giảm được 16cm vòng eo.Cảm ơn thammyviennhatmy.vn Spa


Mang thai bé thứ hai mình gặp nhiều vấn đề về đau mỏi người. Đặc biệt là phần lưng, tuy nhiên mỗi lần đến thammyviennhatmy.vn Spa được các bạn massage nhẹ nhàng mình cảm thấy phần lưng như được căng ra và thoải mái hơn rất nhiều.


Chăm sóc bầu tại thammyviennhatmy.vn Spa là giải pháp hữu ích để có một thai kỳ nhẹ nhàng, không còn nhức mỏi hay căng thẳng. Sinh em bé xong mình vẫn tin tưởng MB là đơn vị chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ cả bé. Nhân viên ở đây làm mình rất hài lòng vì sự ân cần, chu đáo và nhiệt tình.

Xem thêm: Mẹ Trước Khi Mổ Đẻ Cần Làm Gì đÁ»ƒ đÁº£M BảO SứC Khoẻ Mẹ BầU?


Gần những tháng cuối thai kỳ, mình cảm nhận được những cơn đau khớp háng. Tình trạng đau lưng thì ngày càng tệ và cả những đêm chuột rút đau điếng người nữa. Thật đúng là ác mộng! Nhưng từ khi mình biết đến thammyviennhatmy.vn Spa và phương pháp massage bầu Shiatsu. Mọi đau đớn, nhức mỏi trong thai kỳ của mình đã được dẹp tan! Cảm ơn thammyviennhatmy.vn Spa.