Phòng xông hơi hàn quốc

     

Trong những bài xích trước chúng ta đã mày mò về xông hơi cùng những công dụng rủi ro của việc thực hiện phòng xông hơi. Chúng ta tự hỏi, vậy ở vn thì chống xơi khá kiếm làm việc đâu, nếu không đi tập ở các câu lạc cỗ Gym mập thì việc này còn có khả thi không. Câu trả lời là có, bây giờ ở tp.hcm và hà nội thủ đô thì các mô hình này được gia nhập từ nước hàn và Nhật bạn dạng và rất phổ biến ở các nơi mà cộng đồng người Đông Bắc Á đông như ở quanh vùng Phú Mỹ Hưng, quận 7, tp Hồ Chí Minh

Những bài trước:

Sauna: Xông hơi có xuất sắc cho mức độ khoẻ hay không

Steam Room: tác dụng của việc xông hơi mang lại sức khoẻ

Mình được tín đồ quen dẫn, team mình có 4 người. Các bạn mình đi liên tiếp chỗ này, đa số tuần nào thì cũng đi, vì chắc cũng tại làm công ty Hàn Quốc cần được fan Hàn giới thiệu. Nếu khách hàng mới tới lần đầu, cũng đừng lo ngại gì hết, nhân viên cấp dưới ở phòng xông hơi rất quan tâm và thân thiện.

Lót dạ, uống nhiều nước

Thông thường mỗi buổi xông hơi ở đây kéo dãn dài tầm 3 cho tới 4 tiếng, hãy chắc chắn rằng bạn nạp năng lượng lót dạ, và uống thật những nước trước lúc đi xông khá nhé. Sẽ tương đối khát, và các bạn không được mang nước, đồ ăn sâu vào phòng xông hơi, nước trong phòng xông khá cũng mắc hơn so với ngơi nghỉ ngoài. Bữa mình đi là chiều sản phẩm 6, non mẻ, vừa mới làm ra, ăn tối, rỉ tai vui vẻ, sau đó tầm 7h tối thì di chuyển tới phòng xông hơi

Địa điểm

Địa chỉ chống xông tương đối là 139 Tôn Dật Tiên, Phường Tân Phong, Q 7, gần mong ánh sao. Trong khi còn một địa điểm nữa là 27 Phạm Ngọc Thạch Q3. Tụi mình lựa chọn qua quận 7 do gần nhà hơn và vị trí này là vị trí đầu tiên.

Bạn đang xem: Phòng xông hơi hàn quốc

Vé vào cửa

Người lớn: Từ 8h30 ~ 9h30: giá bán vé là 190.000đTừ 9h30 ~ 12h: giá bán vé 250.000đTừ 18h ~ 19h30: giá chỉ vé 250.000đTừ 19h30 ~ 23h: giá vé 150.000đTrẻ em:(Được vận dụng cho các khung giờ trên)3-5 tuổi: 85.000 vnd6-12 tuổi: 115.000 vnd

Người bự tuổi bên trên 60 dịp mình gọi thấy là miễn phí. Các bạn mang ông giỏi bà đi xông hơi thì nhớ mang CMND của bạn đó theo để được miễn phí. Ngoài ra các khuyến mãi ngay theo ăn nhịp thì bạn tham khảo website, facebook ở trong nhà xông khá nhé.

*

Các bạn mua vé và chờ phát chìa khoá Looker, 1 bộ quần áo, 3 dòng khăn ngay sinh hoạt quầy tiếp tân. Cảm giác ngay ở cửa ngõ là rất nhiều người Hàn, tiếp theo là người việt và bạn nước khác.

*
Quần áo trẻ em xanh, fan lớn kim cương nhạt

Cất đồ cá thể vào Lockers

Sau khi cảm nhận chìa khoá, quần áo, khăn bạn dịch chuyển tới nơi Locker. Chống của Nam cùng Nữ tách bóc biệt . Thuộc 1 chìa khoá chúng ta cất giầy dép trước, tiếp nối qua chống Locker, cũng chính là phòng cầm đồ luôn. Các bạn cất hết tất cả mọi thứ, kể cả điện thoại cảm ứng thông minh vào Locker để tắm trước lúc xông hơi cùng vào bồn tắm nóng. Bạn cần phải cởi quăng quật quần áo, ý bản thân là toàn bộ, ko chừa bất kỳ thứ gì bên trên người, đang hơi hổ hang nếu đấy là lần trước tiên nhưng bạn sẽ quen ngay lập tức thôi, vì toàn bộ mọi tín đồ đều như vậy, và tín đồ Hàn thì còn thoải mái và tự nhiên hơn nữa (trong tiếng Hàn, phòng xông hơi bởi vậy gọi là Jim Jil Bang). Bạn lấy một trong những 3 mẫu khăn thôi nhé, không mang hết.

Chìa khoá Locker

Tắm nước ấm

Sau khi cất hết đồ vật và cởi vứt xiêm y, dịch rời vào sâu phía trong. Khu vực này là khu vực tắm vòi sen, bể ngâm cùng phòng xông khá nước. Lúc bắt đầu vô mình không chú ý, ngay cửa phòng tắm có máy nước nóng, cùng nhà vệ sinh. Uống đủ nước, đi tè trước khi vô trong nhé.

Xem thêm: Top 8 Kiểu Tóc Nam Trẻ Trung Và Cá Tính, Top 8 Kiểu Tóc Sport Nam Cực Trẻ Trung Và Cá Tính

*
Bể nước nóng, lạnh

Vào khu vực này, có rất nhiều vòi sen, ghế nhằm tắm ngồi ví như muốn. Mình lựa chọn sen tắm rửa đứng, chỉnh nhiệt độ vừa yêu cầu cho quen thuộc trước. Ở đây bao gồm sẵn dầu gội, dầu xả với sữa vệ sinh nên bạn không cần lo ngại về khoản này. Tắm sen một lúc, thì rất cần được tăng nhiệt độ sen lên để chuẩn bị tinh thần xuống bể nước nóng. Nếu như khách hàng không tăng nhiệt thời điểm tắm sen, thời điểm xuống bể đã hơi khó tính lúc đầu. Ở chống xông hơi quận 7 này còn có 3 bể, và có bảng điện tử hiển thị nhiệt mang lại từng bể

Bể nước rét mướt 18 độ CBể nước nóng tầm 50 độ CBể nước nóng tầm 50 cho tới 60

Ngâm bản thân trong bể

Bạn rất có thể hỏi nhân viên về phương thức thế làm sao hoặc xem người Hàn họ làm thế nào thì làm cho vậy cũng được. Bản thân có tín đồ quen dẫn vô bể 50 độ. Lúc mới bước vô, cảm giác thiệt khó khăn chịu, nhất là 2 viên bi. Dìm tầm 10 phút thì di chuyển sang bể nóng hơn 60 độ cũng khoảng 10 phút.

Xông tương đối ướt

Sau lúc quen với tầm nhiệt độ này, thì bạn thấy sẽ có 2 phòng xông khá ướt (steam room) ở hai phía. Chuẩn bị tinh thần đi là vừa. Bản thân bước thoát khỏi bể nước nóng, nghỉ đem hơi 1 phút và lao vào phòng đầu tiên ghế ghỗ không tính bể 60 độ. Cảm xúc đầu tiên là nóng kinh khủng, các giọt mồ hôi lập tức ra như suối, tim đập mạnh dạn hơn, tiết chảy nhanh hơn và không thở được hơn, đề nghị hít thật sâu để lấy đủ oxy chính vì độ độ ẩm trong chống này là 100%. Lấy dòng khăn đưa đi theo, trải xuống ghế ghỗ với ngồi lên. Chúng ta nhớ làm như vậy, nhằm đảm đảm bảo sinh, và đỡ sốc sức nóng khi domain authority tiếp xúc cùng với ghế. Bản thân ngồi khoảng 10 cho tới 15 phút thôi, ngồi lâu cũng không chịu đựng nổi, lạnh quá với domain authority như kim đâm vậy, nóng, thở cũng khó khăn hơn, mồ tương đối như suối.

Chú ý, nếu như là lần đầu tiên thì nên ngồi ở đoạn cách xa chiếc miệng thoát tương đối nóng ra nhé. Lạnh và khó tính hơn đa số vị trí không giống

*

Nếu thấy độ ẩm giảm đi thì chúng ta lấy dòng gáo, múc nước đổ xuống miệng mẫu lỗ thoát khá nước nhằm tăng mức độ ẩm lên.

Sau khi bước thoát ra khỏi phòng xông hơi, mình có xúc cảm rất dễ chịu, relax, nhẹ nhàng, khung hình cũng bớt mỏi hơn. Domain authority cũng căng hơn. Nghỉ trong khoảng 5 phút để sẵn sàng bước vào phòng thứ hai

*

Tương trường đoản cú như phòng đầu tiên, cũng chính là phòng tương đối nước. Nhưng mà khác làm việc chỗ, ghế trong phòng này là ghế đá giống như hình trên. Ví như ngồi xuống mà không tồn tại khăn thì rất khó. Tương tự bạn cũng ghi nhớ tránh chiếc lỗ thoát hơi nước ra nhé. Ngồi tầm 10 phút thì mình cách ra. Xúc cảm rất khát vì mất quá nhiều mồ hôi. Chúng ta nhớ ngay cửa tất cả máy đun nước, ra uống bù nước bị mất ko thì choáng váng và giường mặt vì chưng mất nước và cực nhọc đi hết mọi phần xuất xắc ho ở phía sau.

Thay quần áo

Sau lúc xông tương đối xong, nghỉ ngơi tầm 5 phút, thì cách xuống bồn tắm lạnh 18 độ. để ý là ko xuống liền khi vừa bước ra khỏi phòng xông hơi, để tránh sốc nhiệt. Dìm tầm 5 phút là được. Vậy nên là phần ướt vẫn xong. Cách ra khỏi khu vực này, sẽ có được chỗ để bạn bỏ khăn ướt. Cù trở lại khoanh vùng lockers lau thô người, vắt bộ áo quần lúc các bạn nhận vào nhằm đi tiếp phần khô Saunas

Bộ xống áo màu vàng, khăn quấn đầu sống phòng xông hơi

Khu vực xông tương đối khô (Sauna)

Khu vực xông khá khô là khu vực chung cho cả Nam lẫn Nữ. Bởi đó bạn sẽ đoàn tụ lại với team của mình.

*

Khu vực ngủ ngơi đầu tiên trên phòng xông tương đối khô. Bước tiếp sau là gì sau khoản thời gian đặt chân lên khu vực này? không vội bước ngay vào chống Sauna, có tác dụng vậy vẫn sốc nhiệt. Việc trước hết là nâng nhiệt độ cơ thể lên cao một chút. Bởi cách, dịch chuyển lên lan can gỗ, tới sàn sưởi nhiệt độ

Sàn sưởi nhiệt

Bạy thấy lan can gỗ tức thì góc tấm hình không. Chủ yếu nó đó, bước tới đây nằm xuống, tất cả gối sẵn. Cả team sẽ sở hữu khoảng thời gian thư giãn, nói chuyện. ở tầm 5 phút để cho người nóng lên. Sau đó xuống lan can đi sang trọng phải.

Phòng bùn khoáng, thuốc bắc Togul Bang (56 độ)

Trong phòng có một lớp chiếu cói, các bạn nằm xuống, thư giãn. Tuy nhiệt độ tương tự phòng ướt nhưng cảm giác nóng thì nhẹ hơn vì nhiệt độ rất thấp. ở tầm 5 phút thì tụi mình chuyển qua phòng đá muối hạt núi lửa

Phòng đá muối bột Himalaya

Vào chống này khác hơn so với chống kế bên, ánh sáng là 60 độ, thay vị nằm trên chiếu thì nằm trong vải. Dưới là đá núi lửa. Sau khi quen với phòng thuốc bắc, thì chống đá núi lửa khá dễ chịu. Tụi bản thân nằm 10 phút rồi cách ra

Hồng nước ngoài & Ion âm

Sau khi thoát ra khỏi phòng đá núi lửa thì tức thì sảnh sẽ có khá nhiều hốc hồng ngoại. Mặt trời được đến là tốt cho da, lưu giữ thông máu. đưa vào hốc, bật đèn sáng lên. Vị là hồng ngoại nên sẽ không nóng. Nằm ở chỗ này tầm 5 phút thôi nhé. Họ mới đi hết 2/3 chặng đường thôi

Phòng tuyết Igloo

Đúng lộ trình, tiếp theo sau là dịch chuyển tới chống lạnh, nhiệt độ ở đây tầm 11 độ. Cảm hứng thực thì không lạnh lắm. Hoàn toàn có thể do trong fan còn các nhiệt. Chỉ sống phòng lạnh lẽo này trung bình 5 phút thôi. Tránh việc quá lâu

Phòng đá núi lửa

Bước vào phòng này, sẽ sở hữu mùi của đá, hơi khó chịu. Tuy vậy một xíu đã quen. Đá núi lửa được hiểu chứa những khoáng giỏi cho sức khoẻ. Bước vào chỗ này bạn nằm xuống. Ịn thật sâu cho tất cả những người lún xuống. Sau đó rất có thể nhờ bạn mình hoặc trường đoản cú xúc mấy viên đá tròn này đổ lên khắp người. Nằm trong phòng này tầm 10 phút. Như vậy quy trình xông khá nhiệt đã dứt rồi. Bây giờ bạn đi tiếp phòng sau cuối là chống oxy

Phòng oxi mộc thông Hinoki Nhật Bản

tại Nhật Bản, mộc thông Hinoki được xem như thể “quà khuyến mãi của thánh thần”, từ nghìn xưa những vua chúa Nhật bản rất thích áp dụng gỗ Hinoki nhằm trang hoàng cung điện, thường đài, lăng tẩm…bởi vẻ đẹp hút hồn của nó đã làm cho không gian chốn kinh kỳ trở nên long lanh và sang trọng trọng. Một trong những hợp chất đựng trong gỗ có tính năng diệt trừ vi khuẩn và phòng nấm mốc. Cạnh bên đó, Hinoki còn ngày tiết ra hương thơm “Hinokition” đặc thù giúp cho khung hình sảng khoái, sút căng thẳng, căng thẳng mệt mỏi và giúp ngủ ngon.

Xem thêm: Quy Trình Tắm Trắng Tại Spa Và Thẩm Mỹ Viện Được Tìm Nhiều, Quy Trình Tắm Trắng Toàn Thân Tại Spa

Phòng này hơi mát mẻ, cả team mình vào chỗ này nằm thì thầm nghỉ ngơi 30 phút

Ngoài ra còn khu vực ngâm chân, và khu vực có sản phẩm công nghệ chạy bộ. Nhưng lại mình thấy không thực sự có lợi cho lắm. Vẫn có 2 bồn nóng lạnh cho chính mình ngâm. Bản thân ngâm tí đỉnh rồi vô lại

Vậy là hết toàn bộ rồi. Vẫn tốn khoảng 2 cho tới 3 tiếng đồng hồ. Cảm xúc khá sảng khoái. Bên phía trong Spa còn bán hàng ăn, vật dụng uống nếu bạn thấy đói. Ngân sách chi tiêu niêm yết rõ ràng.

Tóm lại, với mức giá tầm 300 ngàn, và đầy đủ gì chúng ta được trải nghiệm. Thực sự không thực sự mắc tuy vậy cũng chưa phải là rẻ. Xông hơi khiến cho bạn cảm thấy thanh thoả hơn, khoan khoái hơn. Việc đau với căng cơ sẽ giảm sút nhiều. Cơ mà những lợi ích sức khoẻ như trẻ em hơn, trị bệnh dịch thì mình nghĩ rằng không có.

Chúc các bạn có buổi xông khá vui vẻ và nhớ chia sẻ bài viết của thammyviennhatmy.vn nếu thấy hữu dụng nhé.