Trị Mụn Với Vitamin E

     
Đối với các vấn đề về domain authority thì tính năng của câu hỏi bôi vitamin E bên trên da đã khác so với bổ sung vitamin E vào bên phía trong cơ thể. Tuy nhiên vẫn cần cung ứng đủ chất bổ dưỡng này cho cơ thể từ chính sách ăn uống mỗi ngày nhưng nhằm trị mụn trứng cá thì thoa vitamin E thẳng lên domain authority sẽ sở hữu lại công dụng cao nhất.

Bạn đang xem: Trị mụn với vitamin e


Mục lục

Hiệu quả

Cách trị mụn bởi vitamin E

Lưu ý

Các phương pháp trị mụn khác

Khi nào nên đi khám bác sĩ da liễu?


*
Vitamin E có thật sự có chức năng trị nhọt trứng cá không?

Vitamin E là 1 trong chất chống lão hóa và còn tồn tại đặc tính kháng viêm, giúp tăng tốc hệ miễn dịch và thúc đẩy quy trình tái tạo tế bào. Thiết yếu nhờ mọi đặc tính này đề xuất vitamin E được mang đến là rất có thể trị các dạng nhọt trứng cá viêm, chẳng hạn như mụn mủ, mụn bọc, mọc nang và thậm chí còn còn hoàn toàn có thể ngăn ngừa, bớt sẹo vày mụn nhằm lại.

Về lý thuyết, chính xác là vitamin E hoàn toàn có thể giúp trị mụn trứng cá nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa nhằm kiểm bệnh xem liệu nhiều loại vitamin này có kết quả hơn đối với các phương thức trị mụn khác hay không.

Tác dụng trị mụn trứng cá của vi-ta-min E

Trước hết đề xuất lưu ý, so với các vấn đề về domain authority thì tính năng của việc bôi vitamin E trên da vẫn khác so với bổ sung vitamin E vào bên trong cơ thể.

Mặc cho dù vẫn cần cung ứng đủ chất dinh dưỡng này cho cơ thể từ chính sách ăn uống hằng ngày nhưng nhằm trị mụn trứng cá thì trét vitamin E trực tiếp lên da sẽ với lại tác dụng cao nhất. Ăn những thực phẩm giàu vitamin E hay dùng viên uống bổ sung cập nhật vitamin E sẽ không còn tác động nhiều đến tình trạng mụn.

Một nghiên cứu cho thấy thêm rằng sứt vitamin E giúp trị mụn trứng cá dạng nặng trong tầm 3 tháng. Tuy nhiên, nghiên cứu và phân tích này sử dụng phối hợp vitamin E với kẽm và lactoferrin cần chưa thể kết luận hiệu quả đến trường đoản cú vitamin E hay những thành phần khác. (1)

Một nghiên cứu và phân tích khác vẫn đánh giá tác dụng trị nhọt trứng cá của vitamin A cùng E. Kết quả cho biết sự kết hợp này góp trị mụn cơ mà cần nghiên cứu thêm để chất vấn xem nếu chỉ cần sử dụng vitamin E thì hiệu quả có được vì vậy hay không. (2)

Trong một nghiên cứu, các nhà công nghệ đã soát sổ nồng độ kẽm, vi-ta-min E với vitamin A trong tiết thanh của rất nhiều người có mụn trứng cá và phân biệt rằng những người bị mụn nặng đều thiếu hụt các chất dinh dưỡng này. Mặc dù việc bổ sung cập nhật các hóa học bị thiếu có thể sẽ góp ích mà lại vẫn chưa rõ liệu trường hợp sử dụng sản phẩm dạng bôi có chứa các thành phần này thì rất có thể trị mụn tuyệt không. (3)

Tác động của chế độ ăn uống cho mụn trứng cá là một trong chủ đề của khá nhiều nghiên cứu, chẳng hạn như nghiên cứu và phân tích nói trên. Mặc dù có nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra rằng rằng một số trong những loại thực phẩm hoàn toàn có thể khiến mang lại tình trạng mụn trở buộc phải nặng hơn, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, (4) cơ mà vẫn phải thêm các phân tích lâm sàng để xác thực liệu một vài loại thực phẩm và chất bồi bổ nhất định gồm giúp trị mụn trứng cá trứng cá hay không.

Cách trị mụn bằng vitamin E

Các thành phầm vitamin E bôi da thông thường sẽ có dạng dầu, serum hoặc kem. Hầu như các sản phẩm trị mụn và bớt thâm đều sở hữu chứa vitamin E cùng với một số trong những thành phần khác, ví như vitamin A và C.

Đối với những nốt nhọt còn hiện nay đang bị viêm cùng tấy đỏ thì cần bôi vi-ta-min E thẳng lên vị trí có mụn và không bắt buộc bôi rộng lớn ra mọi mặt. Chúng ta cũng có thể chọn những sản phẩm trị nhọt tại chỗ (spot treatment) có chứa vitamin E (thường được ghi là “alpha-tocopherol” trong bảng thành phần) hoặc cần sử dụng dầu vi-ta-min E nguyên hóa học trộn cùng với một nhiều loại dầu nền nhẹ, chẳng hạn như dầu jojoba và chấm lên những nốt mụn.

Ngoài ra vẫn nên bổ sung đủ vitamin E trong cơ chế ăn uống mặt hàng ngày. Điều này sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và thẩm mỹ da từ mặt trong.

Một số một số loại thực phẩm đựng nhiều vitamin E:

Dầu thực đồ như dầu phía dương, dầu ngô, dầu đậu nành, dầu cám gạo,…Các một số loại quả hạch như hạnh nhânCác một số loại hạt như hạt hướng dươngNgũ cốcMột số loai trái cây như xoài, quả bơ,…Bí ngôCá hồiỚt chuông

Theo đề xuất của Viện Y tế non sông Hoa Kỳ (NIH), lượng vi-ta-min E mà khung hình người trưởng thành và cứng cáp cần từng ngày là 15 miligam (mg). đàn bà đang cho bé bú vẫn cần nhiều hơn một chút, khoảng tầm 19 mg từng ngày. Nếu chế độ ăn không đáp ứng đầy đủ nhu mong vitamin E của khung hình thì có thể sẽ đề xuất uống bổ sung cập nhật nhưng điều đó hiếm khi quan trọng vì vitamin này có trong tương đối nhiều loại thực phẩm khác nhau và phần lớn mọi tín đồ đều được cung cấp đủ vitamin E tự thực phẩm.

Không bắt buộc dùng viên uống bổ sung trừ khi được bác bỏ sĩ chỉ định. Nếu hiệu quả xét nghiệm máu cho biết thêm nồng độ vitamin E tốt thì bác sĩ sẽ gợi ý liều lượng bổ sung cập nhật thích hợp.

Lưu ý khi trị mụn bằng vitamin E

Vitamin E lành tính và không gây hại mang lại da. Tuy nhiên, dầu vi-ta-min E cùng kem dưỡng cất vitamin E có một số trong những nhược điểm, nhất là đối với những người có da dầu.

Xem thêm: Chế Độ Ăn Gì Cho Vết Thương Mau Lành Vết Thương, Dinh Dưỡng Giúp Mau Lành Vết Thương

Các sản phẩm dạng dầu hoàn toàn có thể gây che lỗ nang lông và làm cho tuyến bã nhờn trong domain authority tiết vô số dầu, khiến cho tình trạng nhọt trở đề nghị nặng hơn.

Ngoài ra, tránh việc sử dụng thẳng dầu vitamin E nguyên hóa học lên domain authority mà cần pha loãng với vài giọt dầu nền. Tiếp nối thử bôi tất cả hổn hợp dầu lên vùng domain authority phía vào cánh tay và theo dõi trong vài tiếng. Nếu như không xảy ra phản nghịch ứng không phù hợp hay kích ứng thì mới bôi lên mặt.

Có không ít loại thực phẩm tự nhiên và thoải mái giàu vi-ta-min E nên chỉ cần thực hiện tại một cơ chế ăn uống lành mạnh là có thể cung cấp cho đủ vi-ta-min E đến cơ thể. Nếu sử dụng viên uống bổ sung vitamin E thì phải chăm chú làm theo phía dẫn về liều lượng, ko uống thừa liều.

Bổ sung không ít vitamin E có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, nhất là khi còn đang sử dụng thuốc chống đông máu, ví dụ như warfarin. Cần hỏi chủ ý bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại viên uống bổ sung cập nhật nào, độc nhất vô nhị là khi còn đang uống những loại vitamin tốt thuốc khác.

Các phương thức trị nhọt khác

Mặc mặc dù vitamin E hoàn toàn có thể giúp tiêu diệt mụn nhưng ngoài ra còn gồm rất nhiều phương pháp khác kết quả hơn.

Để trị mụn trứng cá thì cần lựa lựa chọn những thành phầm có chứa các thành phần như:

Alpha hydroxy axit (AHA): có chức năng tăng tốc độ thay tế bào da với giúp trị sẹo mụn cực kỳ hiệu quả.Benzoyl peroxide: rất có thể làm giảm vi trùng gây nhọt và triệu chứng viêm tại đoạn bị nhọt trứng cáAxit salicylic: thải trừ tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lôngLưu huỳnh (sulfur): bớt viêm da và giảm tiết dầuTinh dầu tràm trà (tea tree oil): có chức năng chống viêm và chống khuẩn

Vitamin E không phải là hóa học chống oxy hóa duy nhất có đặc tính kháng viêm với trị mụn. Retinoid – một dẫn xuất vitamin A – vẫn được tương đối nhiều nghiên cứu minh chứng về kết quả đối với tình trạng mụn mụn nhọt nhờ tính năng thúc đẩy quá trình tái tạo thoải mái và tự nhiên của da.

Tuy nhiên, điều này chỉ diễn ra khi sứt retinoid thẳng lên da. Bài toán uống bổ sung cập nhật vitamin A sẽ không có công dụng trị mụn. Rộng nữa, bổ sung vitamin A thừa liều có thể gây ra phần đa hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như tổn yêu đương gan và dị tật bẩm sinh.

Khi nào yêu cầu đi khám bác bỏ sĩ da liễu?

Thi phảng phất bị nổi nhọt trứng cá là điều bình thường mà rất nhiều người gặp gỡ phải, đặc biệt là những người dân có da dầu. Nhọt trứng cá là vấn đề xảy ra phổ biến trong những giai đoạn mà nội máu tố bao gồm sự dao động, chẳng hạn như ở độ tuổi dậy thì hay có thai.

Tuy nhiên, nếu liên tục bị nhọt nặng hoặc triệu chứng mụn kéo dãn không đỡ thì nên đi khám chưng sĩ da liễu. Tùy vào lý do và cường độ mà bác sĩ đang kê những loại thuốc như:

Thuốc kháng sinhThuốc kiêng thaiRetinolBenzoyl peroxide độ đậm đặc cao

Dù là bất kỳ sản phẩm trị mụn nào thì cũng cần kiên trì dùng trong vòng 4 tuần. Đây là khoảng thời hạn để hoàn toàn một chu kỳ tái tạo ra tế bào domain authority và cũng chính là khoảng thời hạn để một thành phầm trị mụn phát huy công dụng rõ rệt. Nếu đang qua 4 tuần khám chữa mà triệu chứng mụn vẫn không lành thì cũng cần đến chạm chán bác sĩ da liễu.

Ngoài ra, cần thông báo ngay cho bác bỏ sĩ nếu nhận ra các bộc lộ bất thường trên domain authority trong thời hạn trị mụn như:

Da đỏ cùng bong trócDa đổ nhiều dầuMụn ngày càng nặngNóng rát, châm chích dữ dội

Tóm tắt bài bác viết

Một số nghiên cứu cho thấy vitamin E có tác dụng trị mụn trứng cá. Tuy vậy ăn đủ thực phẩm giàu vitamin E hằng ngày là điều cần thiết nhưng nhằm trị mụn thì cần được bôi vitamin E trực tiếp lên da. Hoàn toàn có thể dùng dầu vi-ta-min E hoặc các sản phẩm trị mụn gồm chứa nguyên tố này. Dầu vitamin E sẽ cân xứng hơn với những người dân có domain authority khô và hoàn toàn có thể gây che lỗ nang lông ở người dân có da dầu.

Xem thêm: Tắm Trắng Thuốc Bắc Huyền Spa Liệu Có Tốt Như Lời Đồn? Tắm Trắng Thuốc Bắc Huyền Phi Thế Hệ 2

Nói chung, để trị mụn mau lẹ thì tốt nhất có thể vẫn nên chọn lựa những yếu tắc khác tác dụng hơn như alpha hydroxy axit, benzoyl peroxide, axit salicylic hay tinh dầu tràm trà. Cần đi khám bác bỏ sĩ da liễu nếu bị mụn nặng hoặc triệu chứng mụn dằng dai không đỡ.